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Vous n’êtes peut-être pas au courant du fait que la santé bucco-dentaire détermine réellement votre santé globale. L’un des éléments essentiels de la procédure d’hygiène buccale consiste à utiliser un bain de bouche.
Il réduit la présence de plaque, tout en atteignant et en combattant les bactéries qui ont échappé au nettoyage dentaire en même temps. Il s’agit en réalité de la dernière étape de l’élimination des bactéries et des germes. De plus, il laisse la bouche propre et l’haleine fraîche.
On sait que les caries peuvent être soignées avec des soins appropriés et une alimentation saine.
Voici les avantages d’utiliser un rince-bouche fait maison:
Il est peu coûteux – Vous pouvez créer votre propre rince-bouche maison tout en obtenant de merveilleux effets.
Vous contrôlez les ingrédients: Vous pouvez éliminer le tartre avec des ingrédients totalement sûrs et naturels.
Sans produits chimiques: Les produits de rince-bouche commerciaux contiennent de nombreux additifs, tels que des produits chimiques nocifs, des colorants, des agents de conservation, des édulcorants artificiels et des arômes.
Nous vous dévoilerons aujourd’hui la recette d’un rince-bouche fait maison, efficace et bon marché, à base de bicarbonate de soude, qui vous aidera à éliminer le tartre et à obtenir un sourire blanc et en santé.
Le bicarbonate de sodium est certainement l’un des meilleurs nettoyants et il peut être utilisé de différentes manières, notamment pour maintenir l’hygiène buccale.
Il possède de puissantes propriétés de blanchiment et d’élimination des taches, il est donc souvent utilisé pour le brossage des dents. En outre, il a une capacité antibactérienne qui élimine le tartre et les microbes qui sont à l’origine des caries et de la mauvaise haleine.
Voici comment préparer ce bain de bouche:
Tu auras besoin de:
1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
½ cuillère à café de sel
½ tasse de peroxyde d’hydrogène (peroxyde d’hydrogène)
1 tasse d’eau froide
½ tasse d’eau tiède
-Brosse à dents
-Pécules à dents
Instructions:
Vous devez combiner le sel et le bicarbonate de soude, puis mouiller la brosse à dents dans de l’eau tiède. Étalez le mélange dessus et frottez les dents. Puis crache-le. Répétez cette opération pour deux minutes.
Ensuite, mélangez le peroxyde d’hydrogène avec de l’eau tiède et utilisez cette solution pour vous rincer la bouche pendant une minute. Expulsez-le du bain de bouche.
En fin de compte, utilisez un cure-dent pour enlever le tartre entre les dents. Rincer à l’eau froide.
Répétez cette opération deux fois par semaine. Nous vous recommandons également de faire la vidange d’huile tous les jours.
Conseils supplémentaires:
Rappelez-vous que vous ne devez jamais avaler de bain de bouche, car il pourrait contenir des ingrédients nocifs.
Pour une santé bucco-dentaire optimale, assurez-vous de vous brosser les dents au moins trois fois par jour avec un dentifrice de bonne qualité.
La nourriture épicée stimule le travail des glandes salivaires et la salive assainit naturellement la cavité buccale.
