Boire du lait de vache n’est pas bon pour votre santé .voici pourquoi

La majorité des gens savent que le lait de vache est une riche source de calcium, apparemment, il n’est pas bon pour notre santé, parce que l’absorption du calcium chez les plantes et l’être humain est très différente

En outre, le lait pose également le risque d’autres problèmes de santé, tels que:

1. cholestérol

Contrairement aux aliments végétaliens, qui ne contiennent pas de cholestérol, une portion de lait contient 24 mg de cholestérol.

2. Intolérance au lactose

Le lait de vache contient du sucre appelé lactose, qui peut être difficile à digérer et provoquer des nausées, de la diarrhée, des crampes et des ballonnements.

3. os cassés

Une étude médicale suédoise a montré que les femmes qui consomment beaucoup de lait de vache sont plus susceptibles aux fractures que celles qui boivent moins ou pas de lait.

4. Cancer de la prostate

Des études ont montré que la consommation de lait et d’autres produits laitiers augmente le risque de cancer de la prostate, et que les régimes sans lait ralentissent ses progrès