bien manger selon votre groupe sanguin . voici une liste en détail

Peter D’Adamo est un très célèbre médecin neuropathique qui a écrit: Eat Right pour manger selon votre type sanguin : Le régime est une solution individualisé pour vivre plus longtemps, rester en bonne santé et obtenir votre poids idéal.

Certains experts sont en désaccord avec cette méthode de la nutrition, mais depuis la publication de son livre, plus de 7 millions d’exemplaires ont été en vente.

Comment fonctionne ?

La théorie de D’Adamo dit que chaque personne a ses réponses à l’alimentation, qui sont étroitement liées à notre type de sang. Il dit que les lectines (hydrate de carbone se liant à des protéines) peuvent correspondre à différents types de sang d’une manière différente. Il peut être extrêmement dangereux pour la santé si certaines lectines entrent en contact avec certain type de sang.

Dr. D’Adamo explique les effets secondaires et les changements dans son livre, mais son objectif principal est d’analyser les aliments qui sont appropriés pour chaque type de sang et la quantité d’aliments qui doit être consommée par chaque groupe sanguin .

Les quatre groupes de sang de base:

1. groupe A:
ce type de sang a eu le changement de toute une vie. Cela signifie que les personnes atteintes de type sanguin A devraient se concentrer sur une vie végétarienne .

2. groupe 0:

Parce que c’est l’un des types de sang les plus anciens, il nécessite une alimentation riche en protéines, contrairement à tous les autres types de sang.

3. groupe B:

Les gens de ce type de sang sont connus sous le nom “nomades” parce qu’ils possèdent la qualité d’être tout à fait adaptables aux produits laitiers et ont un système digestif le plus polyvalent .

4. groupe AB:

Comme c’est le plus récent type de sang, leur régime alimentaire varie entre le groupe B et A.

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