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Le safran est l’un des principaux ingrédients du lait de safran. Si vous utilisez habituellement du safran comme assaisonnement dans des aliments, vous avez peut-être entendu parler des avantages du safran pour la santé. Ici, nous allons vous laisser profiter des avantages du lait au safran.
Cette boisson consomme quelques aliments supplémentaires, tous dotés de propriétés médicinales, et convient à tous les systèmes de l’organisme. C’est donc une excellente option de consommer quotidiennement, modérément et dans le cadre d’une alimentation saine. Connaître les avantages du lait de safran et apprendre à faire du lait de safran.
Avantages de lait de safran
Le lait de safran, également appelé lait d’or, devient jaunâtre à cause du safran. Il contient également du poivre, de l’eau, de la cannelle et de l’huile de noix de coco. Découvrez les avantages du lait de safran que la satisfaction de ces ingrédients apporte à la santé.
- Agit comme un antioxydant puissant
Le safran au lait est également une source riche en antioxydants pour le corps, qui aide à lutter contre les excès de races libres en permettant aux cellules de se renouveler et de prévenir les maladies.
- agit comme un antiseptique et un antibiotique naturel
Le miel n’est pas seulement utilisé pour adoucir le lait au safran. Il offre également ses propriétés antiseptiques, antibiotiques, expectorantes et apaisantes, aidant à soulager les symptômes de la grippe, des maux de gorge, des maux d’estomac et des arrestations.
- Contribue à la perte de poids
Le poivre et la cannelle présents dans la boisson aident à accélérer le métabolisme, ce qui contribue à la combustion des calories lorsque vous avez une routine d’activité physique et une alimentation saine.
- Accélérer le processus de guérison
Le safran et le miel offrent tous deux des propriétés qui aident à accélérer les processus de guérison à l’intérieur et à l’extérieur du corps.
- Collaborez avec le contrôle du cholestérol
Garder un bon taux de cholestérol, le DHN, légèrement supérieur au mauvais cholestérol, le LDL, est essentiel pour prévenir les maladies cardiovasculaires et hépatiques.
- Protège le corps contre l’inflammation
Une des propriétés du safran est d’être anti-inflammatoire. Cette boisson aide donc à réduire les symptômes de maladies telles que l’arthrite et d’autres processus inflammatoires du corps.
Comment préparer le lait de safran
La recette du lait au safran a deux étapes. Commencez par faire une pâte au safran, puis mélangez le tout. Suivez les étapes pour fabriquer du lait au safran.
Ingrédients
Lait: 250 millilitres
Miel: 1 cuillère à soupe
Cannelle: une demi-cuillère
Huile de noix de coco: 1 cuillère à café
Poudre de safran: un quart de tasse
L’eau: une demi-tasse
Poivre noir moulu: une demi-cuillère à café
Préparation
Commencez avec la pâte de safran. Dans une petite casserole, mélanger l’eau, le curcuma et le poivre.
Porter à la chaleur et remuer jusqu’à obtenir une pâte de consistance.
Laissez-le refroidir.
Dans une autre casserole, mettez le lait, l’huile de coco, un quart de cuillère de la pâte de curcuma et portez au feu, en remuant continuellement, jusqu’à ébullition.
Transférer dans une tasse, sucrer avec du miel et être prêt à boire.
