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Pendant de nombreuses années, il existe un remède à la maison traditionnel consistant à prendre de l’huile d’olive au citron avant le petit-déjeuner, c’est-à-dire à jeun. Ce remède naturel est une excellente option, car il contient de nombreuses propriétés médicinales et cicatrisantes.
Dans cet article, nous vous expliquons les différents avantages de prendre l’huile d’olive au citron sur un estomac vide.
Comment prendre de l’huile d’olive au citron
La procédure est simple. Le matin, à jeun, prenez une demi-cuillerée d’huile d’olive extra vierge (entre 5 et 7 ml) et ajoutez quelques gouttes de jus de citron (5 ml).
Ne jamais dépasser cette dose ou prendre plus d’une cuillère à soupe par jour.
- Aide à détoxifier le corps:
C’est une option naturelle pour détoxifier et purifier notre corps. Puisque le jus de citron et l’huile d’olive agissent comme deux puissants détoxifiants et nettoyants pour le corps.
Il est conseillé de boire le mélange au moins une heure avant le petit-déjeuner. De cette façon, vous renforcez les pouvoirs purifiants de ce remède naturel.
- effet cardioprotecteur:
Huile d’olive chargée en acides gras. Ces éléments réactivent la circulation en éliminant l’excès de mauvais cholestérol. C’est un anti-inflammatoire important et protecteur qui nous donne des vitamines élevées.
- Pour un taux de cholestérol élevé:
Que ce soit en cas de taux de cholestérol élevé ou de triglycérides, il s’agit d’une belle option naturelle pour réduire les taux élevés de graisses dans le sang. Dans le cas du cholestérol, ce remède est idéal pour réduire le cholestérol LDL et augmenter le HDL (ou bon cholestérol).
- Problèmes articulaires ou rhumatismaux:
Son secret réside dans ses propriétés anti-inflammatoires. Si vous êtes constant et que vous le prenez tous les jours sur un estomac vide, il combattra les douleurs articulaires. Ce sera excellent de commencer la journée avec cet «or liquide».
- Aide à soulager la constipation:
L’huile d’olive agit comme un beau laxatif naturel, principalement quand elle se consomme l’estomac vide. C’est une excellente option naturelle pour calmer et soulager la constipation, en particulier lorsque la constipation est légère.
- Pour l’équilibre du foie et de la vésicule biliaire:
Plusieurs fois, nous nous sentons enflés, lourds, fatigués et sans trop vouloir rien. L’organisme peut être «intoxiqué» par une mauvaise alimentation ou en raison d’un problème de purification de l’organisme. C’est un facteur causé par la surcharge du foie et de la vésicule biliaire.
Pour lutter contre cet inconfort, rien de mieux que cette cuillerée d’huile d’olive supplémentaire et de citron. La combinaison de l’huile d’olive et du citron n’a pas de problème; la chose importante est que vous commencez à le prendre.
- C’est un remède utile pour traiter différents problèmes digestifs:
C’est un remède à la maison idéal pour les problèmes digestifs tels que douleurs à l’estomac, indigestion, acidité gastrique et digestions lourdes ou lentes. L’huile d’olive au citron est efficace contre ces problèmes. Ses propriétés carminatives aident à réduire certains symptômes de ces troubles digestifs.
En outre, il est efficace contre la constipation. L’huile d’olive est un laxatif naturel puissant qui peut être très utile pour soulager la constipation, surtout si vous la consommez l’estomac vide.
- C’est un traitement efficace pour la peau, les cheveux et les ongles:
L’huile d’olive au citron est un remède naturel idéal pour ceux qui ont des ongles faibles et fragiles. Merci à ses propriétés de renforcement.
Ses propriétés astringentes et antiseptiques aident à lutter contre certains désordres cutanés tels que l’acné et le déséquilibre du pH de la peau.
Sa teneur élevée en antioxydants aide à réduire le vieillissement des symboles de la peau tels que les rides et les taches brunes.
C’est également un remède idéal pour le traitement des pellicules dans les cheveux.
