by Habituellement, nous nous concentrons que sur la nourriture que nous devrions arrêter de manger, mais que dire des boissons qui font environ 30 pour cent de l’apport quotidien en calories?Là aussi nous nous concentrons que sur les boissons sucrées, mais ce que la plupart d’entre nous ne savent pas c’est que le contenu à haute teneur en calories n’est pas le vrai problème, il est quelque chose de bien pire. Nous avons énuméré 7 boissons que vous devriez éviter, pour protéger votre santé et maintenir votre ligne de taille.
1. Les boissons légère – Soda, boissons gazeuses, boissons gazeuses La liste des mauvaises choses liées à des boissons gazeuses est sans fin. Les boissons gazeuses sont au moins un tiers du problème de l’obésité chez les enfants. Soda et boissons gazeuses diète provoquent la déshydratation, l’épuisement des minéraux, le gain de poids, le diabète, et bien sûr, dépendance à la caféine. Les chercheurs avertissent également que ces boissons augmentent le risque de conditions qui affectent le système cardiovasculaire, y compris accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, et la mort vasculaire. Les hommes qui boivent une seule canette de 300ml de soude chaque jour sont plus susceptibles de subir un traitement pour une forme grave de cancer, par rapport aux hommes qui ne consomment pas ces boissons. Un soda par jour augmente le risque de cancer agressif de 40 pour cent.
2. Les boissons sportives Les boissons sportives sont de plus en plus populaires de façon à ce que leurs consommateurs ne soupçonnent même pas des dangers qu’ils causent. Cette industrie de plusieurs milliards de dollars sponsorise certains des athlètes les plus populaires, mais elles ne sont rien d’autre que “la merde populaire.” Gatorade est aussi corrosif que le coke. Un groupe de chercheurs de l’Université du Collège de médecine dentaire de l’Iowa a constaté que l’énergie des boissons pour sportifs comme Gatorade et Red Bull peuvent éroder l’émail des dents plus le soda et les jus de fruits. Les Dentistes avertissent que les boissons sportives peuvent endommager les dents, car ils sont riches en acides.
La Food and Drug Administration des États-Unis traite les boissons énergisantes comme suppléments alimentaires, et certains experts requis pour les étiquettes d’avertissement sur toutes les boissons énergisantes vendues sur les marchés.Les couleurs artificielles, que les boissons sportives sont emballés avec, n’ont aucune valeur nutritive, ce qui soutient l’affirmation par des experts que les boissons sportives sont du gaspillage d’argent, sans parler de leur effet nocif sur la santé. Si vous avez encore besoin d’une sorte de boisson énergétique, essayez l’eau de noix de coco et de sa poudre de réhydratation. C’est encore mieux que tous les glucides électrolyte de la boisson sportive. Les bananes ont prouvé qu’ils ont les mêmes ou même plus d’avantages pour la santé au cours de l’entraînement lourd que les boissons de sport high-tech.
3.l’eau du robinetSi vous êtes encore un de ceux qui boivent l’eau du robinet, cela veut dire que vous n’êtes pas encore conscient des dangers qu’il fournit. La plupart d’entre vous savent que le fluorure est le produit des déchets de l’industrie des engrais. Elle affecte l’environnement dans l’aspect de sa disposition. Le gouvernement est venu avec une solution et l’industrie a décidé de le mettre dans l’eau potable. Le fluorure a un effet toxique sur les tissus du cerveau, conduisant à des dommages aux cellules du cerveau, la teneur en lipides réduite, déficience dans les systèmes de défense anti- oxydant, et la plaque de bêta-amyloïde. Ces fléaux sont une indication commune de la maladie d’Alzheimer.L’Associated Press (AP) a fait une enquête et a révélé que l’eau du robinet qu’environ 41 millions de personnes à travers les Etats-Unis consomment, est contaminée par des produits pharmaceutiques “goodies “.Cela explique probablement pourquoi les chiens boivent souvent des flaques d’eau que de leurs propres plats remplis d’eau du robinet.
5. pasteurisés jus de fruitsLe soi-disant jus “frais” d’orange vendu sur les marchés est l’une des plus grandes escroqueries des producteurs d’aliments industriels.Avez-vous déjà demandé pourquoi le jus d’orange populaire est rien de semblable comme une orange fraîchement pelées ?Vous pouvez être sûr qu’il ya beaucoup plus que la simple compression des agrumes.Pour le protéger de se gâter, les entreprises ” dégazent ” le jus, ou mettent de la bande de l’oxygène sur. Jus désaérée siège habituellement dans des réservoirs avec des millions de gallons pendant environ un an avant qu’il ne soit vendu sur les marchés. Une autre enquête choquante a également constaté que les marques les plus connues de jus de pomme sont emballés avec de l’arsenic.Le jus de pomme commerciale américain est fait à partir de concentrés de pomme, et 60% des concentrés sont importés de Chine. De nombreux pays utilisent des pesticides qui contiennent probablement l’arsenic. Il est un métal lourd qui provoque des maladies cancéreuses et cardiaques.Les jus de fruits ne sont pas 100 % de jus, et les additifs qui prolongent leur durée de vie peuvent gravement nuire à votre santé.
6. Le lait pasteuriséLes États-Unis est le plus grand producteur de lait de vache pasteurisé dans le monde. L’industrie laitière élimine les fournisseurs de lait cru en provenance du marché afin d’augmenter la consommation de lait pasteurisé, ce qui est en retard sur la plupart des types de lait à travers le monde.Le lait pasteurisé est l’une des boissons qui manquent de nutriments, et il est inapproprié ment considéré comme un “aliment parfait.” Les amateurs de lait cru ont su depuis longtemps que le lait non pasteurisé est le seul lait qui vaut la peine de la consommation.Le traitement de pasteurisation détruit les enzymes, réduit la teneur en Vitamines, dénature les protéines de lait fragiles, détruit les vitamines C, B12 et B6, détruit les bonnes bactéries, favorise les agents pathogènes, et les experts le lie à des allergies, la carie dentaire, les coliques chez les nourrissons, les problèmes de croissance chez les enfants, l’ostéoporose, l’arthrite, les maladies cardiaques et le cancer. Le lait de vache tout régulier et «organique», contient 59 hormones actives, les allergènes, la graisse et le cholestérol. Le lait de vache contient également des herbicides, des pesticides, les dioxines – jusqu’à 200 fois le niveau de sécurité, 52 antibiotiques forts, ou 53 avec LS-50, du sang, du pus, les matières fécales, les bactéries et les virus.
