L’hiver étant installé, il est important de se préparer au rhume et à la grippe qu’il provoque. Comme ces affections respiratoires sont assez courantes pendant la saison hivernale, avoir un remède sous la main permet d’épargner les visites médicales.

Bien qu’il existe un certain nombre de médicaments en vente libre qui promettent de soulager votre toux, il n’y a rien de mieux qu’un remède-maison efficace. La recette que nous proposons ici agit comme un inhibiteur naturel de la toux, et son succès est bien supérieur à celui acheté en magasin. Du côté des avantages, tout est naturel!

Préparation :

Mélangez les ingrédients suivants dans une petite casserole :

• du jus de citron frais,
• du miel bio,
• de l’eau,
• du sucre,
• ½ cuillère à thé gingembre moulu,
• ¼ de cuillèrede clou de girofle moulu.

Tous les ingrédients sont extrêmement bons pour la santé. D’une part, le jus de citron est riche en vitamine C. D’autre part, nous avons le miel qui est un antiseptique puissant et un inhibiteur naturel de la toux. Le gingembrerenforce votre système immunitaire et soulage la douleur et les nausées. Les propriétés antibactériennes du girofle sont abondantes et réduisent le mucus.

Après avoir mélangé tous les ingrédients, portez le mélange à ébullition. Laissez mijoter jusqu’à l’obtention d’une consistance sirupeuse. Lorsque le mélange refroidit, formez des gouttes.