Appliquez cette lotion de magnésium maison sur votre peau pour soulager la douleur en quelques minutes

 

Si vous êtes constamment en mouvement ou que vous faites régulièrement de l’exercice, vous devez toujours vous soucier de trois choses: garder votre corps bien hydraté, votre peau hydratée, et la protéger des rayons UV nocifs, tout en prenant le repos dont votre corps a besoin.

Nous allons révéler un remède naturel secret qui gardera votre peau hydratée et soulagera la douleur de la lotion de magnésium des muscles.

Le magnésium est un minéral extrêmement important pour le corps. En fait, il est nécessaire pour plus de 300 réactions chimiques. Ce sont les avantages les plus importants du magnésium pour la santé:

– Augmente la circulation
– Soigne et soulage l’inflammation et les blessures
– Soutient la santé des os
– Aide à l’absorption de la vitamine D du soleil
– Peut réduire le risque de diabète
– Équilibre les niveaux d’énergie

Ce minéral est extrêmement important pour le corps, mais malheureusement, les régimes modernes, en particulier celui des États-Unis, en manquent. Il a été démontré qu’un adulte n’obtient que 66% de la valeur quotidienne recommandée de magnésium.

L’application topique de magnésium complétera votre corps avec ce minéral, car le corps l’absorbera à travers la peau.

Le Dr Norman Shelly, de l’American Holistique Médicale Association, a mené une étude auprès de participants qui utilisaient des bains de magnésium imbibés de pied et de l’huile de magnésium topiquement appliquée quotidiennement. Après un mois, 75% des participants ont montré une augmentation spectaculaire de leurs niveaux de magnésium.

Le beurre corporel hydratant naturel suivant hydrate et apaise les muscles et protège la peau des méfaits du soleil, car le beurre de karité et l’huile d’avocat ont un FPS naturel allant de 4 à 10.

Voici comment le faire:

Beurre corporel au magnésium hydratant fait maison- recette

Ingrédients:

– Huile de magnésium

– 3 cuillères à soupe d’eau bouillante

– ½ tasse de flocons de magnésium

Ajoutez du magnésium et de l’eau bouillante dans un récipient approprié et mélangez bien pour les laisser se dissoudre. Ensuite, laissez-le refroidir.

– Beurre corporel au magnésium

– ½ tasse d’huile de magnésium

– 2 cuillères à soupe de cire émulsifiante

– 3 cuillères à soupe de beurre de karité

– ¼ tasse d’huile d’avocat (ou d’huile d’amande douce ou d’huile de coco non raffinée)

Instructions:

Remplissez une petite casserole d’environ ¼ d’eau et faites-la bouillir. Ensuite, baissez le feu pour lui permettre de mijoter et placez un bol en Pyrex sur le dessus pour faire un bain-marie.

Ajoutez ensuite les ingrédients, à l’exception de l’huile de magnésium, et laissez-les fondre. Ensuite, laissez le mélange refroidir à la température ambiante. Mélangez-le dans un mélangeur et ajoutez progressivement l’huile de magnésium.

Une fois terminé, laissez-le refroidir au réfrigérateur pendant 15 minutes, mélangez à nouveau et votre beurre corporel au magnésium est prêt à l’emploi!

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