S’occuper de votre santé bucco-dentaire est tout aussi important que de maintenir votre santé générale. Ne pas prendre soin de vos dents peut causer plusieurs maux ainsi que des problèmes tels que la mauvaise haleine, l’inflammation et la sensibilité dentaire. En outre, certaines maladies buccales peuvent également être à l’origine d’autres maladies graves du corps pouvant nécessiter un traitement de grande envergure.

De nombreux remèdes naturels peuvent maintenir la santé de vos dents et prévenir de nombreux problèmes buccaux. Beaucoup d’herbes anti-inflammatoires et antibactériennes peuvent réduire le risque d’inflammation et d’infections dans la bouche, réduisant ainsi le risque de maux de dents, de maladies des gencives, de parodontite et de sensibilité des dentaire.

Aujourd’hui, nous allons présenter quelques remèdes naturels qui nettoieront le tartre et la plaque de vos dents et qui garderont la cavité buccale propre.

Bain de bouche à l’huile essentielle

Ingrédients :

• 1 once d’huile essentielle de menthe poivrée
• 1 once d’huile essentielle de menthe verte
• 1 once d’huile essentielle de citron
• 1 once d’huile essentielle d’anis étoilé

Préparation et utilisation :

Mélangez bien les huiles dans une bouteille sombre, puis ajoutez quelques gouttes du mélange dans un verre d’eau chaque fois que vous ressentez le besoin de vous rincer la bouche. Gargarisez-vous avec  le mélange puis recrachez avant de rincer à l’eau.

Lavage de bouche au Goldenseal (ou Hydraste du Canada)

Ingrédients :

• 1 cuillère à café d’hydraste
• Une tasse d’eau chaude
• Préparation et utilisation

Faites bouillir l’herbe dans l’eau, égouttez et conservez le liquide au réfrigérateur. Rincez-vous la bouche avec le thé 3 fois par jour pour réduire l’inflammation des gencives et éviter d’autres problèmes.

Rince-bouche à la menthe et au romarin

Ingrédients :

• ½ tasse de romarin frais
• 1 tasse de menthe fraîche
• 1 litre d’eau bouillante

Porter l’eau à ébullition puis versez-le sur les herbes mélangées et laissez le mélange refroidir.

Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de glycérine végétale et conservez le mélange dans un flacon stérile.

Rincez-vous la bouche tous les jours pendant 2 semaines et vous remarquerez de grandes améliorations dans votre santé bucco-dentaire.