by Si vous cherchez à perdre du poids ou simplement à désintoxiquer votre corps, nous sommes là pour vous proposer une excellente solution: des boissons miracles. Elles sont savoureuses, parfaites pour perdre du poids mais surtout excellentes pour la santé.
Smoothie au chocolat
Ingrédients :
- Chocolat ou poudre de cacao sans sucre
- 1/2 litre de lait écrémé
- 1/2 tasse d’avoine
- 1/4 tasse d’amarante
- 1/2 cuillère à soupe de café
- Un peu de miel
Ajoutez tous ces ingrédients dans un mélangeur, mélangez et appréciez !
Infusionépicée
D’abord, préparez une tasse de thé vert. Ensuite, ajoutez un peu de miel. Ajoutez une pincée de poivre de Cayenne (en faible quantité par rapport au miel).
Ajoutez une cuillère à soupe de cannelle moulue et c’est prêt !
Smoothie aux pommes
Vous aurez besoin de :
- 1 tasse de yaourt naturel léger à la cannelle
- 1 pomme coupée en morceaux
- 1/2 tasse d’amandes
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 litre de lait écrémé
Ajoutez tous ces ingrédients dans un mélangeur et mixez-les. La boisson est prête!
Smoothie aux fruits
Ingrédients :
- 2 pamplemousses pressés
- 2 tranches d’ananas
- 1 tasse de framboises
- 1/2 verre d’eau
Mixez tous les ingrédients. Le smoothie est prêt !
Smoothie à la fraise
Ingrédients :
- 1/2 litre de lait écrémé
- 1 tasse de fraises
- 1/2 tasse d’avoine
- 1 tasse de yaourt naturel léger
- 1/4 de tasse de graines de lin
Mixez et dégustez.
Thé vert à la menthe poivrée
- D’abord, ajoutez 7 tasses de thé vert dans un bocal.
- Ajoutez ensuite une poignée de feuilles de menthe fraîche.
- Enfin, ajoutez quelques tranches de citron.
Si vous mettez le pot au réfrigérateur le dimanche soir, vous pourrez boire un verre de thé vert tous les jours à partir du lundi. Assurez-vous de le boire pendant une semaine.
Autres boissons qui stimulent le métabolisme
Vous pouvez également essayer d’autres boissons qui vous aideront à stimuler le métabolisme. Par exemple : l’eau de coco, que vous pouvez boire directement à partir de la noix ou encore le café noir qui accélérera le métabolisme et brûlera la graisse plus rapidement. Vous pouvez les boire au réveil, après le petit-déjeuner ou avant de faire de l’exercice.
Il ne vous reste plus qu’à choisir votre boissonpréférée, la fabriquer et en profiter.
