Le sang a des fonctions importantes. En plus de donner de l’oxygène, il contribue à apporter les nutriments des aliments consommés jusqu’aux cellules. Étant donné l’importance de sa fonction, il devrait rester propre et exempt de substances toxiques. Pour ce faire, le corps peut se détoxifier de différentes manières. Certains organes existent même à cet effet.

Les reins et le foie sont des organes à préserver car les toxines des deux organes pourraient s’infiltrer dans le sang. L’un des moyens simples de garder le sang propre et de détoxifier le corps consiste à manger des aliments sains mais également détoxifiants. Voici quelques-uns de ces aliments.

1. Morceaux de fruits

Les morceaux de fruits permettent de détoxiquer le sang et de neutraliser les toxines du foie. De plus, la teneur en nitrates dans ces derniers améliorera la santé du corps.

2. Pamplemousse

Le pamplemousse est riche en antioxydants dont la fonction est de contrôler l’inflammation dans le corps. Diverses études ont également permis de démontrer qu’une teneur élevée en antioxydants dans le fruit permettait indirectement de protéger le foie des effets néfastes de l’alcool.

3. Les pommes

Elles sont riches en fibres solubles appelées pectines. Ces substances servent à contrôler le taux de sucre dans le sang. Étant donné qu’un taux élevé peut endommager les reins, les pommes peuvent aider à maintenir les reins en bonne santé. Elles sont également capables de nettoyer les intestins.

4. Le chou

Riche en antioxydants, le chou permet de prévenir l’apparition d’un cancer. Il nettoie le tube digestif et peut neutraliser les substances toxiques contenues dans la fumée de cigarette. Le chou a également été en mesure d’améliorer la capacité du foie à détoxifier le corps afin qu’il puisse prévenir les toxines au maximum.

5. Myrtille

La myrtille est l’un des aliments à teneur naturelle en aspirine, ce qui permet de réduire les effets de l’inflammation dans le corps. Elle a également la capacité de prévenir les toxines dans les voies urinaires pour éviter l’infection. Elle empêche les toxines de pénétrer dans le sang qui mène au cerveau.

6. Ail

Capable de donner une saveur plus savoureuse aux plats, il s’avère que l’ail a également de meilleurs avantages en termes de détoxification dans le corps. Le contenu de l’anti-inflammatoire dans les oignons est capable de réduire le cholestérol et l’hypertension. Étant donné que l’hypertension artérielle affecte les vaisseaux sanguins des reins, il est donc important de toujours inclure le type d’aliment dans vos repas.

7. Gingembre

Le gingembre est non seulement un des délices utilisées dans les boissons chaudes, mais est également une épice riche en anti-inflammatoires et anti-cancer. Consommé régulièrement, le gingembre prévient diverses maladies telles que le cancer de la prostate, le cancer du col utérin et même le cancer du sein. En plus de cela, le gingembre a également la capacité de prévenir la formation de caillot de sang, donc le sang circule plus facilement dans le cerveau.