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Bien que les femmes essaient constamment de donner de la belle apparence à leurs ongles, elles ne se soucient que de leur apparence et non de leur état de santé. Lisa Petty, écrivain populaire et auteur de beauté vivante (Fitzhenry et Coté blanc) en 2005, qui affirme que lorsque le corps n’est pas bien traité, ce sont les ongles qui souffrent le plus.
Elle dit que les ongles sont en réalité un miroir des problèmes de santé de notre corps.
Il suffit de regarder ses ongles et de détecter le problème de santé dont cette personne souffre. Par exemple, les ongles cassants, jaunes ou striés indiquent souvent des carences nutritionnelles et des problèmes de santé tels que l’anémie ou les maladies de la thyroïde.
Les ongles doivent être translucides et refléter la couleur rose du sang qui coule dans les veines situées en dessous. Ils sont lisses et assez forts. Si leur apparence change, cela signifie que vous devez apporter certains changements à votre mode de vie pour améliorer leur santé et votre santé en général.
7 affections des ongles les plus courantes et comment les traiter:
Points blancs
Des taches blanches apparaissent sur les ongles en raison d’une carence en zinc dans le corps. Mangez plus de graines de citrouille, de graines de sésame, de pois et de viande rouge.
Ongles mous avec boucle vers le haut
Ces types de clous sont le résultat d’une carence en fer. Vous devez prendre 325 mg de sulfate de fer 3 fois par jour.
Ongles jaunes
Les ongles jaunes sont le résultat d’une carence en vitamine E. Consommez davantage de patates douces, de noisettes, d’amandes, d’arachides et d’huile de germe de blé comme des sources naturelles de vitamine E ou ajoutez des suppléments de vitamine E à votre alimentation.
Ongles fendus ou cassants
Ces types d’ongles sont le résultat d’une carence en vitamine B, ainsi que d’un manque d’humidité dans le corps. Prenez des suppléments de calcium, de gélatine et de minéraux colloïdes. Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes.
Crêtes verticales
Des crêtes verticales peuvent apparaître à la suite d’une malnutrition et d’une carence en vitamines et en minéraux. Polissez vos ongles 2 à 3 fois par jour avec de l’huile d’amande ou du beurre de chamois.
Bosses ou crêtes horizontales
Des bosses ou des crêtes horizontales peuvent apparaître à la suite d’une malnutrition, d’une forte fièvre, d’un psoriasis ou d’un traumatisme après la chirurgie. Prenez des suppléments de protéines et de vitamine A pour traiter cette affection des ongles.
Champignon
Si vos ongles semblent verdâtres, jaunes ou en désordre, cela signifie que vous avez une infection fongique. Il est plus fréquent que vos ongles soient fréquemment exposés à l’humidité et à la chaleur. Trempez vos ongles dans de l’huile de théier pour vous débarrasser de l’infection.
Quand devriez-vous être concerné?
Parfois, la maladie est plus grave que vous ne le pensez. Cherchez une aide médicale dans les cas suivants:
* Les lits d’ongles bleus indiquent des problèmes de circulation sanguine
* Les ongles fragiles indiquent une hypo- ou une hyperthyroïdie
* Les ongles courbés vers le haut conduisent à une infection de la thyroïde
* Les ongles jaunes représentent la bronchite chronique
* Les lits d’ongles blancs indiquent une infection du foie
* Les ongles rouges mènent à la maladie coronaire
