by Quelques excellentes options de remèdes maison pour réduire les symptômes de la grippe, du rhume, de la grippe H1N1 sont le thé au miel et au citron, le thé à l’échinacée, le thé à la sureau ou le thé à l’ail car ces plantes médicinales ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident le corps à réduire progressivement les symptômes de la maladie.
Après avoir bu du thé, vous devriez rester une demi-heure allongée sur le lit, avec des couvertures, car cela vous ferait beaucoup transpirer pour vous aider à combattre la maladie. Il est également recommandé d’inclure dans le régime des aliments riches en vitamine C tels que l’orange, la fraise et le kiwi, car ces aliments contribuent à renforcer le système immunitaire. Voir ce qu’ils sont ici.
En plus de cela, vous pouvez placer un sac d’eau chaude sur les muscles pour diminuer l’inconfort musculaire et bien réchauffer vos pieds. Lisez plus de conseils sur: 7 conseils pour réduire les symptômes de la grippe.
1. Thé au miel et au citron
6 remèdes maison pour traiter la grippe
Un excellent remède naturel contre la grippe est le thé au citron avec du miel, car il aide à décongestionner le nez et la gorge et améliore la respiration.
Ingrédients
Jus de 1 citron:
2 cuillères à soupe de miel;
1 tasse d’eau bouillante
Mode de préparation
Le miel doit être ajouté à la tasse d’eau bouillante, bien mélanger jusqu’à ce qu’il devienne un mélange homogène, puis ajoutez le jus pur d’un citron. Le thé doit être pris juste après sa préparation, il est important d’ajouter le dernier jus de citron pour s’assurer que la vitamine C présente dans le fruit ne se perde pas.
Pour traiter la grippe, il est recommandé de prendre ce thé 2 à 3 fois par jour, par exemple au goûter du matin, dans l’après-midi et avant de se coucher.
2. thé d’échinacée
6 remèdes maison pour traiter la grippe
Un autre bon remède contre la grippe pour la maison consiste à prendre du thé à base d’échinacée, car il stimule le système immunitaire, favorise la transpiration, augmente la transpiration et aide à lutter contre la fièvre.
Ingrédients
1 tasse d’eau bouillante;
1 cuillère à soupe de feuilles d’échinacée séchées.
Mode de préparation
Placez l’échinacée dans l’eau bouillante et attendez 10 minutes, puis passez-la et prenez-la.
Il est également possible d’ingérer des capsules d’échinacée vendues en pharmacie, dans des magasins de produits naturels ou en ligne. Ce remède doit être pris à une dose maximale de 3 gélules par jour pour combattre la grippe.
3. thé au gingembre
6 remèdes maison pour traiter la grippe
Le gingembre combat la grippe pour ses propriétés analgésiques, antipyrétiques et antibactériennes, qui sont renforcées par du miel et du citron pour aider à réduire les symptômes de la grippe beaucoup plus rapidement.
Ingrédients
1 cuillère à soupe de gingembre frais;
1 cuillère à soupe de miel;
1 tasse d’eau bouillante;
Citron au goût.
Mode de préparation
Hachez une cuillerée de gingembre frais et ajoutez-le à la tasse d’eau bouillante, laissez-le reposer pendant 10 minutes, égouttez-le et ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et un peu de citron.
4. Inhalations d’eucalyptus
L’eucalyptus est une plante aux propriétés expectorantes qui aide à ouvrir les voies respiratoires et à soulager les irritations de la gorge.
Ingrédients
5 gouttes d’huile essentielle ou de feuilles d’eucalyptus;
1 litre d’eau bouillante.
Mode de préparation
Placez les gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un seau avec 1 litre d’eau bouillante et inspirez à la vapeur pendant quelques minutes. Pour en tirer le meilleur parti, placez une serviette de bain sur la tête pour que la vapeur soit emprisonnée et que la personne inspire une plus grande quantité de vapeur qui aidera à soulager les symptômes.
5. Remède à la maison avec l’aîné
6 remèdes maison pour traiter la grippe
Le thé de sureau avec le tilleul augmente la résistance de l’organisme et le tilleul favorise la transpiration, favorisant ainsi une fièvre plus basse.
Ingrédients
1 tasse de sureau;
1 cuillère à café de tilleul;
1 tasse d’eau bouillante
Mode de préparation
Pour préparer ce thé, vous devez ajouter l’aîné et le tilleul dans la tasse d’eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant 10 minutes.
6. thé à l’ail pour la grippe
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Prendre du thé à l’ail est également un excellent traitement naturel contre la grippe.
Ingrédients
3 gousses d’ail;
1 cuillère à soupe de miel;
1/2 citron;
1 tasse d’eau
Mode de préparation
Broyer les gousses d’ail et ajouter une casserole avec l’eau et laisser bouillir pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite 1/2 citron pressé et le miel, buvez ensuite.
Découvrez d’autres remèdes naturels et en pharmacie pouvant vous aider à combattre la grippe: Médicaments contre la grippe.
