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Il arrive très souvent que vous passiez beaucoup de temps debout ou que vous portiez des chaussures inconfortables, ce qui cause beaucoup d’inconfort pour vos jambes et ce n’est pas facile pour elles.
Et c’est la raison principale pour laquelle vos jambes nécessitent des soins.
Dans cet article, nous avons rassemblé quelques conseils et règles pour vous rendre belle, de la tête aux pieds.
Assurez-vous que vos pieds sont toujours secs
Les pieds secs sont l’un des principes d’hygiène essentiels, car si les pieds sont mouillés, ils deviennent l’endroit idéal pour les champignons. Afin de garder les pieds au sec, suivez ces quelques règles simples:
Assurez-vous de toujours porter des chaussettes en matériaux naturels qui permettent à votre peau de respirer.
Ne portez pas les mêmes chaussettes pendant quelques jours.
Séchez-vous toujours les pieds après avoir pris une douche.
Couper vos ongles correctement
La mauvaise forme d’un clou peut provoquer sa croissance dans la viande. Pour un vide qui suit ces règles simples:
Ne coupez pas vos ongles dans une forme ronde, coupez-les bien.
Ne les coupez pas trop, car cela pourrait les pousser à se développer dans la viande et causer beaucoup d’infections.
Ne vous débarrassez pas de la peau en haut de l’ongle, repoussez-la simplement après avoir pris une douche alors que la peau est douce.
Prenez soin de la santé de vos ongles
Si vous ne pouvez pas arrêter la croissance de vos ongles dans votre peau, essayez de la résoudre de la manière suivante:
Trempez vos pieds dans de l’eau tiède pour adoucir les ongles et la peau. Vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude (2-3 cuillères à soupe) dans 5 litres d’eau tiède et ajouter un peu de sel. Ou simplement, vous pouvez ajouter du permanganate de potassium à l’intérieur. La température de l’eau ne doit pas dépasser 37 degrés et laissez tremper vos pieds de 15 à 20 minutes.
Ensuite, essayez de retirer l’ongle adulte de la peau. Pour apaiser la douleur après avoir essayé cela, prenez des bandages et mettez-en d’autres sur la région. Soyez très gentil, il n’ya pas de quoi être nerveux. Vous pouvez également utiliser des patchs pour les coller afin d’accéder plus facilement au clou.
Ensuite, utilisez quelque chose pour soulever délicatement l’extrémité de l’ongle, puis placez une gaze miniature entre l’ongle et la peau afin qu’elle ne puisse plus repousser dans la peau. Également utiliser de l’iode pour tuer les bactéries là-bas.
Ensuite, utilisez un bandage ou un patch pour envelopper le clou.
En 24 heures, vous pouvez le dérouler pour rajouter de l’iode et l’envelopper à nouveau.
Faites cela pendant 12-14 jours.
Lentement mais sûrement, l’ongle se développera au-dessus de la peau et sera dans la position souhaitée.
Faire un bain de pieds régulièrement
Pour rendre vos pieds doux et toujours à la recherche de la cagoule, vous devez prendre un bain de pied au moins une fois par semaine, ce qui signifie que vous y trempez les pieds pendant environ 20 minutes. Vous pouvez ajouter différents ingrédients, du sel de table aux huiles essentielles exotiques.
Utilisez une crème hydratante
Tout comme vous l’utilisez pour vos mains ou votre visage, veillez également à utiliser une crème de haute qualité pour vos pieds. Choisissez des produits qui ont des capacités calmantes, tout comme la vaseline, la lanoline et le dimeticon, ainsi que certaines capacités hydratantes telles que la lectine et la glycérine. Ne frottez pas la crème entre les orteils, cela pourrait provoquer l’apparition de moisissures.
N’oubliez pas de masser vos pieds
Le massage des pieds est le meilleur moyen de soulager le stress, mais il stimule également la circulation sanguine dans les pieds. Prenez 5 minutes par jour pour prendre soin de vos pieds, achetez tout simplement un appareil de massage, ou roulez simplement une balle de tennis avec le bas de vos pieds ou utilisez un autre objet rond.
