6 habitudes communes qui aggravent le psoriasis

 

Le psoriasis est le résultat de la multiplication accélérée des cellules de la peau et se manifeste souvent par une inflammation du cuir chevelu, de la plante des pieds, des coudes, des genoux et des mains.

Elle est considérée comme la maladie de la peau la plus inhabituelle et ses symptômes incluent:

Patchs de peau rouge et enflammée
Plaques d’écailles ou de croûte
Problèmes d’ongles
Selon les médecins, les causes de cette affection cutanée sont notamment les infections, le stress, la consommation excessive d’alcool, les lésions cutanées, la génétique, le temps sec, certains médicaments et le tabagisme. Heureusement, le psoriasis peut être géré avec les soins appropriés.

Les conseils suivants vous aideront à gérer votre psoriasis:

Le psoriasis

Sois gentil

Vous devez traiter le psoriasis en douceur afin d’éviter des irritations supplémentaires et d’aggraver la situation. Ne frottez pas les lésions et évitez les nettoyants abrasifs et l’eau très chaude pendant le bain.

Ne pas ignorer les poussées

Vous ne devez jamais ignorer les poussées mais consultez plutôt votre médecin afin de trouver un moyen approprié de les contrôler.

Ne stressé pas

Le stress entraîne des poussées, essayez donc de vous détendre, de faire de l’exercice et de manger des aliments sains. Il est très important de dormir suffisamment. Vous pouvez essayer la méditation et le yoga pour gérer le stress.

Sois patient

Les remèdes qui produisent des effets positifs pour une personne peuvent ne pas être efficaces pour une autre, ce qui peut être frustrant. Cependant, soyez toujours patient jusqu’à ce que vous trouviez la solution appropriée à votre problème.

Psoriasis Dos

Exposition au soleil

L’exposition à la lumière ultraviolette apaise les lésions de psoriasis. Cependant, couvrez la peau saine avec des vêtements et appliquez un écran solaire pour éviter d’autres effets néfastes de l’exposition au soleil et limitez-le à 15 minutes.

Gardez la peau hydratée

Assurez-vous de toujours bien hydrater votre peau et appliquez une quantité généreuse d’huile ou de crème hydratante après le bain ou la douche.

Consulter un dermatologue

Les dermatologues sont spécialisés dans ce domaine pour vous aider dans le cas du psoriasis. Expliquez vos symptômes dans les détails, les situations dans lesquelles ils s’aggravent et toutes les informations nécessaires pour aider le dermatologue à préciser le problème.

Atteindre

Même si cette condition est frustrante et fatigante, vous ne devriez pas vous sentir déprimé de l’avoir. 125 millions de personnes à travers le monde en souffrent, alors vous n’êtes ni seul ni impuissant.

Parlez-en plutôt avec votre famille et vos amis, ou avec votre médecin. Vous pouvez également vous informer à ce sujet via des forums de discussion en ligne, des organisations spécialisées dans le psoriasis, comme la fondation nationale de psoriasis, et ainsi vous connecter à d’autres personnes partageant le même problème.

Tremper dans un bain chaud

Pour soulager l’inflammation et les démangeaisons et desserrer les écailles sèches, vous devez vous immerger dans un bain chaud pendant 15 minutes par jour. Ajoutez de l’huile de bain, de la farine d’avoine, du sel de mer ou un gel de bain avec du goudron de houille pour des résultats encore meilleurs.

Crème Remède rescue DIY

Le remède suivant vous aidera à calmer les symptômes du psoriasis et à guérir les lésions. Mélangez de la crème de capsaïcine avec du gel d’aloe vera et de l’huile d’avocat. Ajoutez ensuite des huiles essentielles de qualité médicale pour faciliter le processus de guérison.

Ce sont les meilleurs que vous pouvez utiliser:

Géranium – pour la peau sèche et irritée
Mélisse – pour apaiser la peau irritée
Jasmin – Pour peaux sensibles sèches
Bois de santal – pour les peaux déshydratées, sensibles et enflammées
Bergamote – guérir les plaques cutanées
Lavande – pour soulager les démangeaisons excessives

Par conséquent, même si vous recevez un diagnostic de psoriasis, ne vous découragez pas, mais veillez à bien traiter votre peau et à la maintenir avec succès.

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