6 fruits qui peuvent brûler les graisses

Myrtilles

Le thé aux myrtilles réduit l’appétit et vous rassasie pendant une période prolongée tout en maintenant l’équilibre du taux de glucose. Quelques tasses par jour aideront votre système de digestion et vous aideront à vous passer du poids en abondance.

Bananes

Les bananes sont riches en vitamine B, en potassium, en fibres alimentaires et en sucres caractéristiques. Elles peuvent constituer un segment essentiel de la routine alimentaire et une extension de celle-ci.

En raison de l’état anormal des sucres réguliers contenus dans les bananes, elles peuvent être dévorées comme substituts des desserts. C’est la raison pour laquelle elles sont considérées comme excellentes.

Pommes et poires

Comme l’indique une étude réalisée en 2004 par des chercheurs de l’USDA, les pommes Granny Smith et Red Delicious ont été placées en treizième et douzième rangs en ce qui concerne la fixation de leurs agents de prévention du cancer. Les poires sont une source impressionnante de potassium, de vitamines C, E, B2, de cuivre et ont une plus grande quantité de pectine que les pommes. Ces deux produits organiques sont riches en pectine, une fibre soluble dans l’eau, qui facilite l’ingestion d’eau dans les cellules et bloque la rétention de graisse dans celles-ci.

Avocats

Un avocat, en substitution du souper ou consolidé au dîner, suffit pour toute la journée. Il contient des graisses qui arrêtent les pointes de glucose.

Les avocats possèdent de nombreux avantages médicaux: ils sécurisent le cœur, sont utiles pour le taux de cholestérol et aident à diriger le glucose.

Ils ont une forte centralisation en protéines et une faible teneur en sucres et sont riches en agents anticancéreux, potassium, magnésium, fer, phosphore et vitamine B5.

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