5 types de noix que vous devez certainement avoir dans votre cuisine!

 

=Noix de macadamia – Cette noix sucrée et délicieuse est un favori personnel. C’est une excellente source de minéraux et riche en vitamines du complexe B. Vous pouvez facilement la faire rôtir et ajouter du sel ou du sucre à votre guise et l’ajouter à vos salades. La noix de macadamia rôtie et broyée sur des glaces est un régal sain et irrésistible pour vos enfants!

=Noix du Brésil- Une noix riche et crémeuse, cultivée couramment en Amérique latine, est une noix super cool. La raison en est simple; cette noix est remplie de minéraux, y compris du sélénium, qui aide à renforcer le système immunitaire. Elles peuvent facilement être intégrées à votre repas de tous les jours comme vinaigrette pour salades / desserts ou tout simplement se fondre dans la pâte à gâteau.

=Pignons de pin- Noix extrêmement populaire aux États-Unis et en Europe, elle est reconnue pour son goût distinct de noisette et de beurre ajouté à votre cuisine. C’est une excellente source de fer et de protéines. Les noix de pin sont un excellent ajout à toute salade ou mieux, mélangez-les avec votre pesto pour obtenir ce goût italien authentique!

=Les noix de pécan ont un riche goût de beurre. Elles sont chargées de minéraux, de protéines et d’antioxydants. Les noix de pécan aident à améliorer la santé de votre cœur et sont extrêmement utiles pour prévenir les douleurs musculaires. Les noix de pécan peuvent être mangées à la main ou ajoutées à votre dessert ou mieux encore, faites la célèbre tarte aux noix de pécan!

=Noisette est une noix bien connue et largement utilisée. Elle a la plus haute teneur en fibres que toutes les autres noix et est donc idéale pour la digestion et votre cœur. C’est super simple à utiliser aussi. Vous pouvez simplement la hacher et la saupoudrer sur vos céréales de petit-déjeuner ou simplement la mélanger avec votre gâteau pour vos enfants!

 

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