La plaque dentaire est un biofilm ou une masse de bactéries qui s’accumule à la surface des dents. Elle est généralement due au sucre, qui est la principale responsable de l’apparition de caries et de maladies comme la gingivite, la parodontite, etc.

La bouche est l’endroit le plus sale de notre corps. Les bactéries forment la plaque dentaire. Elles sont acides, et peuvent endommager l’émail des dents. Dans le pire des cas, cela peut entrainer une gingivite, une parodontite et une perte de dents. Il est nécessaire d’éliminer ce fléau.

Pour ce faire, vous devez prendre soin de votre hygiène buccale au quotidien. Tout d’abord, vous devez vous brosser les dents matin et soir, éviter les sucreries et les boissons gazeuses, puis utiliser du fil dentaire.

Une autre chose cruciale est de consulter régulièrement le dentiste une fois par an. Outre les conseils mentionnés, vous pouvez également essayer plusieurs autres méthodes naturelles pour éliminer les plaques dentaires à la maison. Ces méthodes ne peuvent remplacer les méthodes habituelles mais peuvent aider:

Recette 1 :

Vous pouvez utiliser la coquille de noix en poudre pour vous nettoyer les dents.

Ingrédients:

• Coquille de noix en poudre – 30 grammes
• Eau

Préparation :

Dans un petit plat, mélangez la poudre et l’eau et laissez bouillir pendant 15 minutes. Conservez-la à la température ambiante jusqu’à ce qu’il refroidisse. Brossez doucement les dents avec ce mélange 2-3 fois par jour.

Recette 2 :

Ce mélange ne devrait pas être cuit.

Ingrédients :

• Graines de tournesol : 4 cuillères à café
• Tilleul : 4 cuillères à café
• 1 litre d’eau

Préparation :

Dans un grand plat, mélangez tous les ingrédients. Couvrez et attendez 30 minutes. Après chaque repas, brossez les dents avec ce mélange.

Recette 3 :

Vous ne devez pas utiliser ce mélange plus d’une fois par semaine car il pourrait endommager l’émail.

Ingrédients :

• Vinaigre de cidre de pomme

Préparation :

Prenez une cuillère à café de vinaigre de cidre, gargarisez-vous et crachez. Utilisez une brosse douce pour vous brosser les dents. Puis rincez votre bouche avec de l’eau.

Recette 4 :

Bien que cette recette soit inhabituelle, les résultats peuvent être étonnants.

Ingrédients :

• Feuilles d’absinthe des montagnes : 3 cuillères à soupe
• Vin fermenté : 4 dl

Préparation :

Dans un gros récipient, mélangez tous les ingrédients. Couvrez et attendez plusieurs heures. Brossez-vous les dents avec ce mélange.

Recette 5 :

Vous n’aurez besoin que de bicarbonate de soude pour cette recette.

Ingrédient:

• Bicarbonate de soude

Préparation :

Après avoir mouillé votre brosse à dents, mettez du bicarbonate de soude. Lavez-vous doucement les dents.