5 façons simples pour pousser et rendre vos ongles plus vite forts et en bonne santé  

Les ongles sont notre accessoire naturel, nous devrions donc en prendre soin autant que nous nous occupons des autres parties de notre corps. Il est faux de penser que les soins des ongles consistent uniquement à les polir avec du vernis à ongles et non à l’essentiel: toute la procédure de manucure, en leur apportant tous les nutriments dont ils ont besoin pour conserver leur force et leur maintien longtemps et en bonne santé. N’ignorez pas les signes que votre corps vous dit à travers les ongles et donnez-leur les soins qu’ils méritent vraiment à travers ces 5 manières simples. Nous vous souhaitons bonne chance et des résultats fructueux!

1. Utilisez un vernis à ongles contenant des vitamines
En renforçant vos ongles, il serait utile de les laisser sans vernis à ongles, afin qu’ils puissent respirer naturellement et obtenir le niveau d’oxygène dont ils ont besoin. Mais si vous êtes le type de personne qui ne peut pas vivre sans une certaine couleur, alors le vernis à ongles parfait pour vous est celui qui contient des vitamines, vous le voyez généralement sur l’étiquette sur le vernis à ongles, alors cherchez le signe ” Multivitamines ”.

2. manger des aliments riches en fer
Certaines des principales caractéristiques du manque de fer dans votre organisme sont des ongles fragiles et minces, incurvés ou présentant des crêtes. Si vous présentez ces signes, réfléchissez davantage à la consommation de fer dans votre alimentation quotidienne. Nous vous recommandons de commencer à manger plus de viande rouge, de légumes à feuilles comme les épinards et le chou frisé, et de crustacés. Popeye avait raison!

3. Les aliments riches en zinc

Le manque de zinc dans votre organisme peut être la cause de clous fragiles et craquelés qui ne poussent pas, ainsi que de taches blanches qui se détachent souvent de nos ongles. Certains des repas qui contiennent du zinc sont: les huîtres, les graines de citrouille, les graines de sésame, l’agneau, le bœuf, l’avoine et bien d’autres. Si vous mangez ces choses régulièrement, vous aurez moins de problèmes d’ongles.

4. ail

L’ail a le pouvoir de renforcer les ongles, et la preuve en est que de nombreux produits pour les ongles le composent. Tout ce que vous devez faire est de couper une gousse d’ail en deux, puis de la frotter sur chacun de vos ongles jusqu’à ce qu’ils soient usés. La moitié pour les doigts de la main gauche et l’autre moitié pour la main droite. Lavez-vous les mains après le séchage du jus. Répétez ce processus 2-3 fois par semaine.

5. masser vos ongles

En massant les ongles, vous améliorez la circulation du sang dans vos mains et vous influencez ainsi la croissance plus saine et plus rapide de vos ongles. C’est le moyen idéal pour détendre vos muscles, vous sentir bien et faire du bien à la santé de vos ongles.

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