4 signes qui indiquent que votre corps est trop acide et comment vous puissiez le réparer!

Essaye ça!
Du cerveau aux intestins, le corps humain est un système finement équilibré de produits chimiques, de bactéries et de cellules. L’un des moyens les plus simples de dire que cet équilibre est déformé est de regarder le niveau de pH de votre corps. Et quel est exactement le niveau de pH de votre corps?
Qu’est-ce que ça veut dire?
Comment savez-vous qu’il est déséquilibré?
Laissez-le décomposer. Qu’Est-ce que c’est?
En termes simples, c’est la mesure de l’acidité et de l’alcalinité. Les deux sont importants à leur manière. Votre estomac, par exemple, a besoin d’une acidité élevée pour digérer les aliments, tandis que votre système immunitaire repose sur l’alcalinité.
Qu’est-ce que ça veut dire?
L’échelle de pH va de 0 à 14. Plus le chiffre est bas, plus le niveau d’acidité est élevé. Vous trouverez un équilibre parfait et neutre à 7 – C’est le niveau que votre corps souhaite maintenir car il fournit à vos divers systèmes l’environnement approprié pour fonctionner. Mais ce qui arrive souvent, c’est que le corps soit poussé dans un état d’acidité globale, ce qui peut avoir des effets néfastes.
Signes que votre corps est trop acide
Ce n’est pas aussi intuitif que de mesurer votre température ou de verser du sang sur une bandelette de pH, comme dans un laboratoire. Non, vous devez plutôt regarder de plus près le fonctionnement de votre corps.
Signe # 1 – Excès de poids
Avoir trop d’acide dans votre corps est le fait de produire plus d’insuline et donc stocker plus de graisse. Les systèmes de désintoxication de votre corps sont incapables de gérer la quantité écrasante d’acide dans votre corps et de le repousser dans vos tissus adipeux, où il s’accroche aux cellules.
De plus, votre métabolisme – qui repose sur des niveaux alcalins appropriés – a du mal à fonctionner correctement, ce qui empêche votre corps à brûler des calories. Donc, si vous avez du mal à perdre du poids, c’est un bon indicateur que votre corps est beaucoup plus d’acide qu’il ne peut en supporter.
Signe # 2 – Faiblesse osseuse
Votre corps est incroyablement intelligent et efficace. Confronté à une trop grande quantité d’acide, il va trouver un alcali quelque part et ce n’est pas un endroit où vous voulez que les nutriments soient extraits – vos os. Au début, vous pourriez ne rien remarquer. Mais alors que votre corps continu à extraire des nutriments – comme le calcium – de vos os pour tenter de lutter contre une acidité élevée, vous allez vous retrouver avec des os fragiles, caractérisés par une fracture aisée et un risque élevé d’ostéoporose. C’est pourquoi les médecins demandent aux patients souffrant d’ostéoporose d’éviter les aliments très acides comme le café.
Signe # 3 – Sensibilité des dents

En 2015, une étude publiée dans la revue Internationale de Génie Chimique et Applications qui a établi un lien entre une acidité corporelle élevée et une diminution de la résistance de l’émail des dents.
Si vous remarquez que vous souffrez de caries ou que vous ne pouvez pas manger d’aliments froids ou chauds sans que vos dents se mettent à trembler, cela peut être un signe de dégradation de l’émail liée à l’acide.

Signe # 4 – Problèmes de sommeil

Ce dernier signe indique à quel point l’acidité élevée dans le corps humain est commune.
Les sondages ont constamment montré que les Américains font partie des personnes les plus privées de sommeil au monde. L’acidité du corps est probablement à blâmer.

Rappelez-vous comment votre corps tire le calcium de vos os afin de lutter contre l’acidité?

Selon le Centre de recherche sur la nutrition humaine du Dakota du Nord, lorsque votre taux de calcium sera épuisé, vous souffrirez d’insomnie.

Comment corriger une forte acidité
Vous vous êtes donc rendu compte que votre corps est trop acide. Que peux-tu y faire?
Quelques choses. Explorons!

Régime
Une méthode très populaire de lutte contre l’acidité est un régime alcalin. Un homme affirme même que cela l’a aidé à vaincre le cancer.

Voici ce que vous devriez manger beaucoup pour maintenir un régime alcalin:
Chou frisé
Brocoli
Concombre
Épinard
Roquette
Collards
Zucchini
Le soja
Tofu
Des noisettes
Des graines
Les légumineuses
Raisins secs

Quoi manger moins de:
Laitier
Des œufs
Les grains
Serpents emballés et transformés
Aliments en conserve
Caféine
Bicarbonate de soude et vinaigre de cidre

Nous avons déjà parlé d’un remède à la maison simple – une boisson au bicarbonate de soude et au vinaigre de cidre.

Tout ce que vous avez à faire est de prendre un tiers de cuillère à café de bicarbonate de soude et de bien mélanger le tout avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique. Vous remarquerez que le mélange est très pétillant. Attendez qu’il cesse de pétiller et ajoutez 8 onces d’eau. Ensuite, boire le mélange en une seule séance.

Changer vos produits de nettoyage

De nombreux produits de nettoyage commerciaux sont très acides. Être exposé à ces produits peut avoir un effet important sur l’équilibre de votre corps.

Remplacez vos nettoyants chimiques commerciaux par des produits naturels tels que ce nettoyant à la menthe citronnée.

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