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Les kiwis sont des produits naturels spongieux et de petite taille. Mais ne vous laissez pas tromper par leur taille. Ce produit tropical délicieux est muni d’un assortiment de suppléments, par exemple, des vitamines C (un taux incroyable de 154% par 100 grammes), A, B6, du calcium, du magnésium qui sont très utiles pour votre bien-être.
Voici les 34 meilleurs avantages du kiwi qui vont certainement vous inciter à l’ajouter à votre alimentation quotidienne.
Qu’est-ce que le kiwi ?
Selon les scientifiques, la culture du kiwi a commencé dans la région de Shimla, en Inde, et s’est ensuite étendu à travers le pays. Actuellement, la Chine, la Nouvelle-Zélande, l’Italie, la Grèce, le Chili et la France sont les meilleurs cultivateurs de kiwi de la planète.
Le kiwi a une nuance verte entièrement brillante et une saveur particulière et riche (un mélange de sucré et d’acidulé). Le goût vous fera penser à un mélange de citron, d’orange, de melon miel et de fraises. Il contient diverses graines foncées qui ajoutent une surface croquante à la chair.
Voici 36 avantages du kiwi pour la peau, les cheveux et la santé :
- Restaure la peau
- Régénère les cellules
- Maintient la peau ferme
- Anticipe les maladies de la peau
- Contrôle la production de sébum en excès
- Possède des propriétés hostiles au vieillissement
- Combat l’acné
- Anticipe les dégâts du soleil
- Eclaire le teint
- Réduit les cernes
Avantages pour les cheveux
- Lutte contre la perte de cheveux
- Forme du collagène sur le cuir chevelu
- Est bon pour les cheveux secs et rêches
- Anticipe le grisonnement prématuré
Avantages médicaux
- Aide à lutter contre le cancer
- Utile pour le système digestif
- Aide à la perte de poids
- Évite les troubles respiratoires
- Contrôle le diabète
- Évite la dégénérescence maculaire
- Assure la santé cardiaque
- Évite le syndrome du côlon irritable (SCI)
- Traite la constipation
- Sécurise l’ADN
- Améliore l’humeur
- Entretient les os
- Antifongiques et antibactériens
- Surveille la pression artérielle
- Renforce votre immunité
- Assure l’équilibre alcalin dans le corps
- Bon pour la grossesse
- Bon pour les bébés
- Assure la santé du foie
- Traite la fièvre de la dengue
- Améliore les niveaux d’hémoglobine dans le sang
- Traite les ulcères de la bouche
La vitamine C est bénéfique pour notre peau. C’est la seule raison pour laquelle nous achetons des crèmes et des sérums coûteux qui se vantent d’être riches en vitamine C. Pourtant, ces articles sont à base de substances chimiques et causent régulièrement plus de dommages à notre peau.
Voici comment le kiwi vous permettra de garder votre peau jeune et vive :
Vous aurez besoin de :
- 1 kiwi
- 1/2 avocat
- 1 cuillère à café de nectar
Préparation :
Écrasez un avocat et un kiwi et mélangez jusqu’à ce que le mélange ait une consistance lisse.
Ajoutez une cuillère à thé de nectar et appliquez sur votre visage et votre cou.
Lavez après 15 minutes avec de l’eau.
Refaites cette procédure une fois par semaine pour obtenir une peau lisse et étincelante.
Remarque : Vous pouvez également retirer le kiwi et gommez votre peau. Le masque de kiwi contient des catalyseurs qui éliminent les cellules mortes de la peau, rendant cette dernière parfaite et lisse.
