by Notre foie est un organe vital qui remplit de nombreuses fonctions. Il joue un rôle important dans la régulation du métabolisme, maintient le système immunitaire en bonne santé et assure une digestion en douceur. Il a également pour fonction principale d’éliminer les toxines de notre corps.
Les smoothies de foie détoxifiants ont été discutés depuis longtemps maintenant. Ces smoothies utilisent des ingrédients naturels sains qui aident à éliminer les toxines du foie afin qu’il fonctionne correctement.
Voici 3 recettes naturelles de smoothies pour un nettoyage du foie:
Smoothie à la betterave :
Comment:
Prenez ½ tasse de betterave en dés.
Mélangez ½ tasse de carottes en dés.
Jus les deux pour obtenir un jus de couleur rouge. Ne pas utiliser la betterave seule.
Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron à ce jus.
Ajoutez 1 tasse de crème de noix de coco non sucrée à ½ tasse de ce concentré de jus.
2 cuillères à café de poudre de noix de coco desséchée
Ajouter 1 cuillère à soupe de graines de lin grillées.
Mélangez bien les ingrédients à haute vitesse pendant 30 secondes.
Consommez ce smoothie une fois par semaine.
3 smoothies naturels pour nettoyer votre foie et perdre l’excès de graisse
3 smoothies naturels pour nettoyer votre foie et perdre l’excès de graisse
smoothie vert :
Comment:
Prendre 1 tasse de pommes pelées et coupées en dés.
Prendre 2 cuillères à café de jus de citron.
Prenez 1 tasse de feuilles d’épinards.
prendre 1/2 tasse de feuilles de chou frais.
Ajoutez-y 1 tasse de yaourt (non sucré et sans saveur).
Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.
Mélangez bien les ingrédients pendant 1 minute.
Consommez ce smoothie 2 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Smoothie aux amandes et aux cerises :
Comment:
Prendre 1 tasse de lait d’amande.
Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre d’amande.
Prendre 2 cuillères à café de graines de chia.
Prenez 1 tasse de cerises.
Ajouter ½ tasse de fraises.
Ajouter 4 pincées de cannelle en poudre.
Ajouter 4 pincées de poudre de curcuma.
Bien mélanger pendant 1 minute.
Consommez ce smoothie 3 fois par semaine.
Pourquoi est-il important de désintoxiquer le foie?
Notre foie filtre et nettoie le sang tout en filtrant toutes les toxines pouvant se déposer dans le foie. Nous sommes exposés à plusieurs toxines par l’air pollué et des aliments impropres. Le pied traité exige également un effort supplémentaire du foie afin de maintenir le niveau de sucre dans le sang. Une personne prenant trop d’anti-biotiques ou de substances comme l’alcool et trop de caféine devrait également utiliser ces smoothies pour le nettoyage du foie. L’alcool et les drogues sont très difficiles à filtrer à travers le corps et endommagent donc le foie lors d’utilisations répétées. Par conséquent, le nettoyage du foie devient une étape importante dans les soins de santé.
Tout cela étant une aide, il est important de comprendre que l’utilisation de ces smoothies purifiants ne produira pas d’énormes résultats en termes de perte de poids. Il faut également prendre d’autres mesures pour maintenir le foie en bonne santé, comme dormir suffisamment et éviter les médicaments de toutes sortes. Pour perdre de la graisse, vous devez également suivre d’autres étapes importantes telles que l’exercice et une alimentation saine.
Ces smoothies contiennent également plusieurs minéraux et vitamines. Par conséquent, ces smoothies aideront non seulement à nettoyer le foie, mais aussi à obtenir une peau claire et éclatante et des cheveux plus forts.
Remarque: ces smoothies utilisent des ingrédients naturels. Toutefois, si vous prenez certains médicaments, consultez votre médecin avant de les consommer régulièrement.
