by Avez-vous entendu parler des dernières nouvelles? Eh bien, l’Institut américain pour le Cancer a publié sur leur site Web, qu’une étude récente a constaté que la plupart des cancers peuvent être prévenus. Et maintenant, les experts médicaux estiment que 60 à 70 % de cancers sont tous évitables car désormais des informations sont disponibles et préconisent des changements simples de notre régime alimentaire et de notre style de vie. C’est vraiment étonnant, n’est-ce pas?Dans cet article, nous allons vous montrer quel régime alimentaire diététique adopter, – qui devra non seulement améliorer votre santé, mais vous aidera à éviter les toxines, causes principales du cancer.
BPA a aligné des boîtes – vous devriez savoir que cet ingrédient est d’habitude trouvé dans des plastiques durs et les résines sont utilisées pour couvrir des boîtes métalliques. Beaucoup d’études différentes dans des cellules et des animaux ont lié cet ingrédient avec beaucoup de maladies, comme le cancer, l’infertilité, le diabète et l’obésité. À moins sur la boîte de conserve il ne soit étiqueté BPA libre, tout autre produit est susceptible de contenir du bisphenol-A (BPA). Vous devriez aussi savoir que BPA peut être trouvé dans de nombreux produits en plastique et de composés dentaires.
Produits alimentaires en boîtes de conserve – d’abord, je voudrais vous poser une question simple, que sont les nitrates et les nitrites? Eh bien, les nitrates et nitrites agissent comme des conservateurs pour empêcher la nourriture de détériorer, ils conservent aussi la couleur naturelle de la viande. Cependant, quand ces 2 composants sont cuisinés, ils se métamorphosent en sous-produits appelés N-nitroso, comme nitrosamines et nitrosamides, souvent associés à un risque accru de cancer.
Poisson cultivé – une étude récente a révélé que la pisciculture génère des niveaux élevés de polluants chimiques pour les poissons sauvages, entraînant un risque de cancer certain. En raison de la surcharge dans les centres de pisciculture, le poisson est plus susceptible à la maladie, d’où le recours récurrent d’antibiotique. Quelques experts affirment que ces environnements de culture de poisson sont aussi plus exposés car regorgeant de poux de mer, donc, utilisation massive de pesticides.OGM (Organes génétiquement modifiés) – nous savons tous que les OGM constituent la plupart de nos denrées et ceci à une vitesse alarmante. Vous devriez certainement éviter ces produits alimentaires à base d’OGM, optez pour les produits naturels frais ou bio.
Viande grillée – vous avez certainement entendu parlé de PAHs ? Ce sont des hydrocarbures aromatiques, des Polycycliques ou PAHS. Ce sont des produits obtenus à partir de certaines types de combustions, telle que la combustion du charbon ou du bois. C’est ainsi que, lors d’une banale grillage de viande, les gouttes de graisse enflamment le charbon qui dégage une fumée, le tout constituant un risque élevé à exposition aux gènes cancérigènes.
Huiles Hydrogénées – connaissez-vous les huiles hydrogénées? Les huiles hydrogénées, aussi connues comme des graisses trans, sont un produit artificiel. Les huiles hydrogénées disposent d’une formule chimique qui augmente la durée de péremption. Une étude récente, conduite par le groupe d’experts de l’École de Harvard de Santé publique, a constaté que les graisses de transaction promeuvent une grande activité du système immunitaire et d’inflammation et accentuent les maladies cardiaques, le diabète et d’autres maladies chroniques. En plus d’être chimiquement extrait de leur source, ces produits chimiques sont aussi utilisés pour masquer l’odeur et changer le goût des huiles.
