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Les hormones sont une partie très importante de nos vies et la plupart des gens ne leur prêtent pas attention jusqu’à ce que quelque chose se passe mal.
Malheureusement, ces changements peuvent avoir certains effets gênants dans notre vie quotidienne. Il est temps d’apprendre à les identifier et à savoir s’ils sont en bonne santé.
- fatigue constante
Il est normal que vous vous sentiez fatigué de temps en temps, mais si cela se produit très souvent, cela signifie que vous avez un trouble hormonal. Si vous avez trop de progestérone, vous vous sentirez somnolent. Une autre cause de fatigue est un dysfonctionnement de la glande thyroïde, et vous pouvez le découvrir lors d’un test sanguin.
- l’insomnie
Il est possible que votre taux de progestérone soit trop bas et que si cela pose un problème, vous aurez du mal à dormir.
- Problèmes de mémoire
Les changements dans l’œstrogène et la progestérone peuvent rendre difficile de se rappeler des choses ou de penser clairement. Il peut également s’agir d’un problème de glande thyroïde et vous devriez consulter un médecin à ce sujet.
- Une acné qui ne disparaît pas
Il est normal d’avoir de l’acné lorsque vous êtes sur le point d’avoir vos règles, mais si vous les avez plus longtemps, vous avez un problème d’androgènes. C’est pourquoi vous avez des pores obstrués et les glandes fonctionnent trop peu.
- Problèmes d’estomac
Les douleurs abdominales, les ballonnements et les nausées sont multiples. L’estomac est sensible aux hormones et vous pouvez donc avoir ces problèmes.
- maux de tête
Beaucoup de choses peuvent causer des maux de tête, mais si vous les avez tous les mois en même temps, cela peut signifier que votre taux d’œstrogène est diminué.
- changement dans vos seins
C’est important. Si vous sentez que vos seins sont plus petits, cela signifie que les niveaux d’œstrogènes diminuent. Si vous remarquez qu’ils sont plus gros, cela signifie que les niveaux d’œstrogènes augmentent. Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin.
- menstruations irrégulières
Si votre cycle menstruel change tous les mois et n’est pas régulier, cela signifie que vous avez trop ou trop peu d’œstrogènes ou de progestérone.
Malheureusement, il est difficile de dire lequel des deux, vous devriez donc consulter votre médecin, car il est possible que vous ayez des problèmes d’ovaires.
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Toute personne qui approche de la ménopause sait à quel point cela est dérangeant et est généralement causé par un faible taux d’œstrogènes.
- sautes d’humeur ou dépression
Des changements soudains dans l’œstrogène peuvent causer des problèmes avec des produits chimiques du cerveau tels que la dopamine et la sérotonine. Cela peut modifier votre humeur ou vous faire sentir déprimé.
- augmentation de l’appétit
Lorsque l’œstrogène diminue, il peut affecter une autre hormone, la leptine, qui contrôle votre faim.
- Diarrhée
Si cela est causé par vos hormones, cela signifie que vous avez trop ou trop peu d’œstrogènes ou de progestérone.
- faible libido
Si vous vous sentez moins intéressé par les relations intimes, vous risquez de subir une baisse de testostérone.
