10 mauvaises choses qui se produisent lorsque vous portez des talons hauts! Soyez attentifs…

 

Les femmes aiment porter des talons hauts. Et le port de talons présente de nombreux avantages. L’un des plus importants d’eux est que vous semblez plus attrayant. Vos fesses sont soulevées, vos jambes semblent plus longues et votre posture entière change. Oui, vous semblez plus féminine, mais porter des talons a ses propres inconvénients. Maintenant, la question est de savoir si le fait de chercher être plus attrayant et féminin vaut les effets secondaires indésirables?

Le port de talons hauts a de nombreuses conséquences désastreuses. Votre corps prend beaucoup d’usure. Et pour vous aider à répondre à la question précédente, je souhaite partager avec vous 10 choses qui se produisent lorsque vous portez des talons hauts pendant une longue période.

Mauvaise position

Lorsque vous portez des talons, votre corps doit équilibrer la pression d’une manière ou d’une autre. Pour équilibrer les choses, votre corps se penche en avant, tandis que le haut du corps recule. Vous mettez beaucoup de pression sur l’avant de vos pieds et c’est la réaction de votre corps. Vous pouvez imaginer qu’il n’est pas bon que votre corps se penche en avant et en arrière. Le résultat est que vous vous retrouvez avec une mauvaise posture.

Colonne vertébrale non alignée

J’ai dit que porter des talons change ta posture. Oui, vous semblez plus attrayant, mais cela a un prix. Lorsque vous portez des talons, tout votre bas du dos est poussé vers l’avant. En conséquence, vos hanches et votre colonne vertébrale ne sont plus alignées correctement. Le résultat final est une mauvaise posture et des maux de dos.

Pression sur la boule du pied

Lorsque vous portez des talons, votre pied n’est pas plat. Il est logique que lorsque vous appliquez une pression d’un côté, les autres s’équilibrent et souffrent. Cela signifie que plus le talon soit haut, plus votre boule de pied subit une pression. Lorsque vous ne portez que des talons de 3 pouces, les deux tiers du poids de votre corps sont mis sur la plante du pied. C’est beaucoup, n’est-ce pas?

Sciatique

J’ai déjà parlé des maux de dos et la sciatique est au rendez-vous. La sciatique, qui est l’une des conditions les plus douloureuses, se manifeste par une faiblesse musculaire, des spasmes, un engourdissement, une sensation de picotement et des crampes dans le bas du dos, puis se poursuit le long des jambes. Le port de talons hauts peut sérieusement aggraver les symptômes de la sciatique. Maintenant, cela ne cause pas de sciatique, mais cela aggravera les symptômes. Et vous pouvez être sûr que votre médecin vous recommandera de porter des chaussures plates.

Douleur au genou

Vous n’avez pas besoin d’être médecin pour remarquer ce symptôme. Il suffit de regarder comment vos genoux se plient lorsque vous marchez en talons. Faites très peu attention, et vous remarquerez que les talons ont également une mauvaise influence sur les genoux. Cela se produit, c’est que vous exercez une pression supplémentaire sur le genou, ce qui fatigue les articulations. En conséquence, vous ressentez de la douleur. Dans le pire des cas, le port de talons peut provoquer des fractures au genou.

Ongles incarnés

Nous savons tous que les talons poussent les orteils ensemble. Mais si vous les portez constamment, vos ongles d’orteils s’adapteront à la situation. Lorsque vous portez des talons en permanence, votre gros orteil commence à se développer sous la peau. La condition est connue comme “ongle incarné”.

Crampes dans les jambes

Chaque femme que je connais dit qu’après avoir porté des talons pendant quelques heures, elle a mal aux pieds. Mais vous ressentirez également des douleurs à la jambe. Les muscles de vos mollets et de votre dos sont raccourcis par le port de talons. Et cela pourrait causer des crampes dans les jambes et des spasmes musculaires.

Risque accru d’arthrose

Si vous ne voulez pas souffrir d’arthrose, il est peut-être temps d’envisager de porter des talons hauts uniquement lorsque c’est absolument nécessaire. Le port de talons hauts de 3 pouces augmente considérablement le risque de développer de l’arthrose.

Mal d’épaule

Vous pensez probablement ce que mes épaules ont avec le port des talons? Eh bien, il existe un lien entre la douleur à l’épaule et les talons hauts. Ils ont un impact sur votre dos, vos épaules et votre cou. Et tout cela parce que vous modifiez la forme naturelle de votre corps. Donc, si vous ressentez une douleur à l’épaule après avoir porté des talons, vous savez quelle est la cause.

Aggraver les oignons

Comme mentionné précédemment, porter des talons pousse vos orteils en avant. Et peu importe si vous avez des oignons ou non, vous devriez éviter les talons hauts. Lorsque vous avez des oignons et que vous portez des talons, vos oignons deviennent plus mauvais.

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