10 avantages du yaourt pour la peau | 8 Bienfaits pour la santé | 12 remèdes cutanés naturels à faire soi-même

Qu’est-ce que le yaourt fait pour votre peau ?

Si vous aimez manger du yaourt, comme moi, vous allez vous régaler, car il est non seulement bénéfique pour l’intérieur, mais une fois appliqué sur la peau, votre teint paraît plus sain et plus lisse.

Le yogourt est une substance obtenue de la fermentation du lait par des micro-organismes spécifiques. Il est très nutritif, savoureux et facile à digérer.

Utilisé depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, il convient parfaitement aux personnes désireuses de perdre du poids car les calories qu’il contient sont faibles.

Il est également utilisé depuis des siècles pour améliorer l’apparence de la peau, principalement par les femmes, à l’instar de la célèbre Cléopâtre.

8 bienfaits du yaourt pour la santé

1 – Réduit le cholestérol

2 – Aide contre les infections

3 – Bon contre la constipation et la diarrhée

4 – Bénéfique pour les personnes souffrant d’anorexie

5 – Bénéfique pour les alcooliques

6 – Améliore la santé des os

7 – Renforce le système immunitaire

8 – Aide à prévenir les caries

Le yaourtest une riche source de protéines et est riche en :

  • Calcium
  • Potassium
  • Phosphore
  • Magnésium
  • Zinc

 

Bienfait du yaourt pour la peau :

  1. C’est un moyen de nettoyer la peau naturellement
  2. C’est un remède efficace contre les coups de soleil
  3. Aide contre les imperfections
  4. Atténue les taches de rousseur
  5. Il est utilisé pour blanchir et éclaircir la peau
  6. Exfolie la peau grâce à l’acide lactique
  7. Hydrate la peau
  8. Aide à diminuer les points noirs
  9. Aide à réduire la peau grasse
  10. Nourritla peau

9 remèdes à base de yaourt à faire soi-même pour une belle peau

Bénéficiez de tous les avantages du yaourt pour la peau avec ces masques pour le visage :

  1. Masque de yaourt pour traiter l’acné

– Une cuillère de miel + une cuillère de yaourt naturel

– Appliquez et laissez pendant 20 minutes

– Rincez à l’eau tiède

  1. Masque de yaourt pour les cheveux Secs

– Faites un mélange avec un œuf et 5 cuillères de yaourt naturel

– Appliquez sur tous les cheveux (du cuir chevelu aux pointes)

– Massez le cuir chevelu pendant quelques secondes

– Enveloppez vos cheveux dans un film plastique

– Laissez agir 30 minutes

– Lavezvos cheveux comme d’habitude

  1. Pour se débarrasser des points noirs

– Prenez une cuillère de yaourt naturel et mélangez-le avec une cuillère de jus de citron

– Appliquez sur les points noirs

– Laissez reposer 5 à 10 minutes

– Enlevez avec de l’eau

  1. Pour réduire la peau grasse

– Prenez 2 cuillères de yaourt naturel et mélangez-les avec 1 cuillère de farine d’avoine et une cuillère de jus de citron

– Appliquez sur tout le visage

– Laissez agir le masque pendant 20 minutes

– Rincez à l’eau tiède

  1. Prévenir / Réduire les rides

– Écrasez une banane et mélangez-la avec 5 cuillères de yaourt naturel et une cuillère de miel

– Étendez le masque sur votre visage et votre cou

– Laissez agir 20 à 30 minutes

– Rincez à l’eau tiède

Vous pouvez aussi l’utiliser sur vos mains

  1. Pour raffermir votre peau

– Mélangez un blanc d’œuf battu avec une cuillère de yaourt naturel et deux cuillères de farine d’avoine

– Frottez ce mélange sur le visage avec un massage doux pendant une minute

– Rincez à l’eau chaude

  1. Pour une peau lisse et plus jeune

– Mélangez quelques fraises avec deux cuillères de yaourt naturel

– Appliquez sur le cou et le visage

– Laissez agir 20 minutes avant d’utiliser de l’eau pour le rincer

  1. Pour une peau plus saine

– Mélangez deux cuillères de yaourt naturel avec quelques gouttes de jus d’orange naturel

– Laisser le masque agir environ 15 minutes et effacez avec un chiffon et de l’eau

  1. Peau sèche

– Mélangez une cuillère de yaourt naturel avec une cuillère d’huile d’olive

– Ajoutez de l’avoine jusqu’à obtenir une consistance homogène et mettez sur le visage / le cou pendant au moins 10 minutes.

3 masques faciaux au yaourt pour blanchir la peau

Masque 1 :

Mélangez une demi-tasse de jus de citron avec 1/2 tasse de yaourt naturel

Ajoutez une demi-tasse de miel et une demi-tasse d’avoine

Appliquez et laissez sur la peau pendant 30 minutes

Lavez à l’eau tiède

Masque 2 :

Écrasez ou mélangez 3 à 5 cuillères de riz

Mélangez avec 2 à 5 cuillères de yaourt naturel

Laissez sur votre visage pendant 15 ou 20 minutes

Rincez à la camomille ou à l’eau minérale.

Masque 3 :

Mélanger deux cuillères de purée de citrouille avec une cuillère de miel

Ajoutez une cuillère de yaourt naturel

Appliquez sur les zones que vous souhaitez alléger

Laissez vingt minutes et rincez à l’aide d’eau tiède.

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