by Le foie sert de filtre à votre corps. Il nettoie le sang et régule le volume sanguin. De plus, il sécrète de la bile dans l’intestin. Ce que vous ne saviez probablement pas, c’est que le foie peut se régénérer tout seul. Cependant, il arrive parfois que des maladies apparaissent et causent de graves dommages.
Les maladies du foie peuvent survenir en raison de différents facteurs, comme l’hérédité, les virus, la consommation d’alcool, l’obésité et la cirrhose. Les lésions hépatiques peuvent présenter de nombreux symptômes, comme le jaunissement de la peau et des yeux, la couleur foncée de l’urine, des selles pâles, des nausées, une perte d’appétit, des démangeaisons de la peau et une enflure des extrémités.
Heureusement, il est possible de prévenir et de traiter ces maladies. Il existe différents aliments et des suppléments qui sont effectifs contre les maladies hépatiques.
10 aliments qui guérissent les maladies hépatiques
- Le gingembre
Les racines de gingembre peuvent renverser les dommages du foie causé par la jaunisse et l’obstruction des voies biliaires. Cette épice peut oxyder les cellules graisseuses dans le foie et réduire les inflammations.
- La patate douce
La patate douce est nuée de vitamine A, B5, B6, de thiamine, de niacine et de riboflavine. De ce fait, elles peuvent réduire les dommages du foies aigues et graves.
- Les bananes
Ce sont des sources naturelles d’oligosaccharide, qui nourrissent les bonnes bactéries de l’intestin. De plus, sa teneur en fibre réduit les niveaux de triglycérides dans le foie et le sang, ce qui est réduit les maladies hépatiques.
- Le curcuma
Le curcuma est doué de propriétés anti-inflammatoires, antioxydants, antifongiques, antibactériennes et anticancéreuses. Il peut traiter les maladies hépatiques et réduire les inflammations.
- Le chardon Marie
Le chardon-Marie est un excellent ingrédient pour le foie en raison de ses effets cicatrisants. Il peut réduire le stockage des graisses et empêcher les toxines de se lier aux cellules hépatiques.
- L’huile de graine noire
Cette huile est riche en propriétés antibactériennes, antifongiques, antioxydants, antidiabétiques, anti-inflammatoires, anticancéreuses et analgésiques. Par conséquent, il protège le foie et a la capacité d’inverser la maladie hépatique.
- Les légumes crus
Les légumes contiennent des fibres non solubles qui favorisent le bon fonctionnement du foie. De plus, ils contiennent des nutriments pour le foie qui sont extrêmement importants pour sa santé.
- Le pissenlit
Le pissenlit est une mauvaise herbe commune, qui contient un diurétique puissant et a des effets antioxydants. Par conséquent, le pissenlit peut prévenir le syndrome métabolique et l’athérosclérose hypercholestérolémique. De plus, il assure la santé du cœur et du foie.
- la vitamine E
Prendre 800 UI de vitamine E par jour est bénéfique parce qu’il peut prévenir les maladies du foie et peut garder votre cœur en bonne santé.
- le foie
Il s’agit d’un foie animal, riche en nutriments nécessaires. Choisissez toujours du foie de vache biologique nourri à l’herbe. Cependant, assurez-vous de ne pas trop en manger, car en raison de sa teneur élevée en fer, il peut causer des problèmes de foie.
