Voilà ce qui arrive quand vous mangez de l’ail et du miel sur un estomac vide pendant 7 jours (+recette) !!

Pour ceux qui ont  des problèmes de santé courants, manger de l’ail régulièrement peut aider à gérer les symptômes de l’arthrose, le diabète et l’hypertrophie de la prostate.

Lorsque nous parlons de la santé du cœur, l’ail aide à réduire l’hypertension artérielle et le cholestérol, prévenir les maladies coronariennes et les crises cardiaques ainsi que d’inverser les effets de l’athérosclérose.

L’ail aide votre système immunitaire et votre corps à se débarrasser des toxines. Combiné avec le gingembre et l’oignon, il peut même vous aider à la désintoxication de la chimiothérapie.

Il est à noter que l’ail est également idéal pour des problèmes de santé de tous les jours comme le rhume des foins, la diarrhée du voyageur, la grippe, les piqûres d’insectes et les infections fongiques.

Comment faire pour utiliser l’ail ?

Il y ‘a un ingrédient actif, l’allicine, il est dénaturé par la chaleur, il est donc préférable de le consommer cru. Pour de meilleurs résultats, écraser et hacher la gousse et le laisser pendant 15 minutes avant de manger.

Pourquoi  manger  l’ail sur un estomac vide? La réponse est simple: Lorsque votre estomac est débordé avec de la nourriture, il peut être difficile pour votre corps de traiter et absorber tous les nutriments.Une excellente façon d’ajouter l’ail cru à votre régime alimentaire est de le mélanger avec du miel:

Prendre 2-3 gousses d’ail et hachez-les en petits morceaux.

Mélangez-le avec une cuillerée de miel.

Voici comment préparez une recette contre la grippe ?

 Ingrédients :

Un demi-oignon jaune, haché grossièrement

5 gousses d’ail, hachées grossièrement

2 piments rouges, hachées grossièrement

1 cuillère à soupe de gingembre, haché grossièrement

Jus d’un citron

Le vinaigre de cidre, organique

Préparation :

Commencez avec 350 ml à 500 ml  dans un pot de maçon et remplir avec de l’oignon haché grossièrement.

Ajouter l’ail haché grossièrement.

Puis ajoutez les piments rouges, les graines et tout.

Puis ajouter un peu de gingembre haché.

Presser le citron dans un bol, jeter les graines et versez le jus par la suite.

Terminez   avec du vinaigre de cidre, en laissant environ un cm d’espace au sommet.

Utilisez chaque matin sur un estomac vide jusqu’à la disparition de la grippe.

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