Une  salade délicieuse pour  dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement

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Cette salade est pratique, rapide à préparer et très délicieuse, c’est une  salade pour dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement.

Cette salade est composée  d’aliments variés et nutritifs qui ont des propriétés diurétiques et aide à éliminer l’excès de fluides. La préparation de cette salade ne prend que 15 minutes et toute la famille peut  en profiter.

Rappelez-vous d’utiliser des ingrédients frais et biologiques pour de meilleurs résultats.

Ingrédients :

1 tasse de tomates cerises ou une tasse de tomates en dés

2 tasses de concombres en dés hachés

1 avocat coupé en dés

Certains fromages à la crème ou du fromage feta

2 tranches d’oignon rouge, haché en petits morceaux

2 cuillères à soupe de persil haché

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

Un peu de sel de mer et poivre noir pour lui donner le goût





Préparation :

Étape 1: Dans un petit bol placer les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et un peu de sel de mer et poivre noir, puis les mélanger avec une cuillère.

Étape 2: Dans un récipient placer le reste des ingrédients qui sont ceux qui sont conformes à votre salade et utiliser une cuillère pour mélanger doucement afin que le fromage et l’avocat ne se dissolvent pas.




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