Une seule cuillère de cette épice par jour et vous allez perdre 16 kg en 3 mois

Il existe de nombreuses méthodes de perte de poids, comme éviter  les calories et des  pénibles séances d’entraînement, mais l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids  naturellement c’est augmenter votre métabolisme. En dehors de transformer votre corps en mode de combustion des graisses, cette méthode de perte de poids naturel est également pratique car il ne nécessite pas des changements drastiques dans votre régime alimentaire; il vous suffit d’ajouter quelques boosters pour un métabolisme naturel, tels que les épices.Une étude menée par l’Université des sciences médicales en Iran  qui a été réalisé sur  deux groupes de 44 femmes en surpoids. Les deux groupes ont reçu des conseils sur une alimentation saine et des menus qui contiennent moins de 500 calories par jour. La seule différence entre les deux groupes est un groupe qui a également reçu la poudre de cumin pour le consommer  sur une base quotidienne régulière. L’essai a pris  a eu 3 mois.

Pendant cette période, le groupe de cumin ; a  consommé un mélange de yaourt et de 140ml de cumin en poudre, tandis que l’autre groupe a consommé seulement le  yogourt (140ml ), moins l’épice.

Les résultats de l’étude ont révélé que, après la période de 3 mois, le groupe de cumin perdu un total de 14 kilogrammes, ainsi que 14,64% plus de graisse que les sujets de l’autre groupe, qui n’a perdu que 4,91% de matières grasses.Cette épice extrêmement efficace pour  brûler les graisses, les phytostérols sont des ingrédients puissants qui empêchent l’accumulation de cholestérol dans votre corps. En outre, un certain nombre d’études confirment que le cumin dans un excellent booster du métabolisme.

POUR CONTINUER VEUILLEZ VOIR LA PAGE SUIVANTE

advertising
Click to comment

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Most Popular

To Top