bienfaits et utilisations de la banane pour  la santé

 

Tout le monde aime ce fruit long et jaune, qui lorsque sa pelure est enlevée, il renferme une chaire consistante et blanche comme le lait. La banane est exceptionnellement bénéfique pour la santé en générale et spécifiquement pour la santé du cœur puisqu’elle contient du potassium comme composant de base.

Les gens sont au courant de ces informations, mais ce qu’ils ne savent pas c’est que la fleur de banane possède autant d’avantages que le fruit lui-même. Elle est puissante jusqu’au point de fournir ces bienfaits exceptionnels:

Régule le cycle menstruel

C’est le meilleur aliment pour les mères allaitantes et les patients du diabète

Guérit l’anémie

Assure l’efficacité de la fonction rénale

Soulage la constipation

Guérit les ulcères

Réduit l’hypertension artérielle

Renforce l’utérus

Celle-ci est une recette pour bien bénéficier des avantages de la fleur de banane:

Etape 1: Prenez une casserole et ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile de coco

Etape 2: Ajoutez des graines de moutarde et attendez jusqu’à ce que ça grésille

Etape 3: Maintenant, ajoutez un oignon haché et des piments verts, et faites-les bien revenir

Etape 4: Ensuite, ajoutez la fleur de banane hachée (égouttez bien) dans la casserole

Etape 5: Ajoutez du sel, du curcuma, des feuilles de curry et de la poudre de coriandre (selon le goût)

Etape 6: Mettez un petit peu d’eau dans la casserole, couvrez et attendez jusqu’à ce que ça soit cuit

Etape 7: Avant que la préparation soit complètement terminée, ajoutez la noix de coco râpée et mélangez bien

Etape 8: Le plat est maintenant prêt à être savourer!

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