15 RAISONS POUR LESQUELLES LES PATATES DOUCES SONT PARFAITES POUR LES DIABÉTIQUES!

Les patates douces viennent du même ordre que les pommes de terre ordinaires, mais en fait ils appartiennent à une famille et des espèces différentes. Beaucoup de gens appellent cela une pomme de terre unique avec beaucoup de couleurs différentes, semblent ignames de même et a une grande valeur nutritive. La patate douce la plus courante est celle avec le jaune-orange ou blanc crème chair.Le bêta-carotène est à blâmer pour sa douceur. Il est utilisé par notre corps pour la production de la vitamine A, voilà pourquoi il est appelé provitamine A. Si vous avez la chance d’acheter des patates douces violettes de chair, vous devriez les obtenir au même moment parce qu’elles sont une grande source d’antioxydants (encore plus que les bleuets).

15 Valeurs nutritives:

1. Parfait pour les diabétiques:
Grace à leur sucre naturel, les patates douces stabilisent et abaissent la résistance à l’insuline chez le diabétique et régulent leurs taux de sucre.

POUR CONTINUER À VOIR LA PAGE SUIVANTE (CLIQUER SUR LE BUTTON CI-DESSOUS)

advertising
Click to comment

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

To Top